Wie gehen Sie mit Stress um?
entspannen, schlafen, sport
Ich bleibe ruhig und unaufgeregt. Einziges Erkennungsmerkmal für Anspannung ist, dass ich hin und wieder gähne - wirklich. Ich denke, es ist eine meiner Stärken, dass ich durch meine Gelassenheit auch ein hektisches Umfeld beruhigen kann.
Ich versuche in Stresssituationen möglichst ruhig zu bleiben, um den Überblick zu behalten und mir den Stress nicht anmerken zu lassen um eine gewisse Ruhe und Souveränität auch auf mein Umfeld auszustrahlen.
Generell versuche ich immer alles Step-by-step zu erledigen, denn man kann den zweiten Schritt nicht vor dem ersten machen, zumindest nicht, wenn man etwas richtig machen möchte.
Ich schlucke ihn erstmal und mache mir Luft wenn ich die Kinder nicht mehr anbrüllen kann (was sowieso blödsinn wäre, die stellen auf durchzug..)
Stress? Never heard about it (laughing)!
Ich höre und mache Musik!
.. kommt ganz auf den Stress und viele andere Faktoren an
Durch meine Berufung und den zurückgelegten Weg gibt es kaum noch etwas, was mich wirklich stressen kann. Wenn doch, dann suche ich die Kraft der Stille, um aufzutanken und mich der Herausforderung zu stellen.
Ich versuche ihn weitestgehend zu vermeiden, indem ich z.B. meine Aufgaben priorisiere und auch alle Beteiligten aufkläre, wenn sich etwas verzögern wird. Ansonsten wirken lange Spaziergänge, ein ausgiebiges Bad oder eine schöne Zigarre bei einem Glas Whiskey Wunder.
Stress hat nur der, der darüber noch Zeit hat zu reden....
Stress ist nicht immer negativ. Bei negativem Stress versuche ich die Stressoren abzuwehren, ziehe mich auch mal zurück und verschaffe mir ne kurze Pause zum Denken. Dann verfolge ich meine Strategie. Problem erkennen - benennen - analysieren - lösen.
Erkennen. Akzeptieren. Abbauen.
Vernünftige Planung vermindert den Stress. Sinnvolles modularisieren und auch delegieren nimmt einem viel ab. Ohne gehts jedoch nicht immer!
Solange er gut ist, ziehe ich Kraft daraus. Wird er zuviel, gönne ich mir Zeit.
Wir lieben Stress! |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
<< VORHERIGE WEITERE >>
| |
|
99700 erstellte Interviews
LADEN SIE IHRE FREUNDE EIN