PSYCHOLOGIE
Ist es möglich, das Unterbewußtsein zu programmieren, um Probleme zu bewältigen oder Ziele zu erreichen?
In diesem strengen Sinne nein. Im neuro-linguitsichen Programmieren (NLP) wurde eine solche Diktion nahe gelegt. Sicher ist es möglich, Kontrollmechanismen zu unterlaufen und das auch manipulativ zu tun. Das steht einem Psychologen jedoch nicht gut zu Gesicht und ist ethisch bedenklich. Das Gehirn eines Menschen kann sich umprogrammieren mit Wissen und in Kenntnis der Person. In diesem Sinne lassen sich bestimmte Programmierungen - wir könnten sie auch Muster nennen - verändern in zweckdienlichere; denn die meisten dieser Muster hatten biographisch einen Sinn. Wenn jedoch ein Muster aus der Kindheit in der Alltagswirklichkeit eines Erwachsenen im Beruf reaktiviert wird, dann kann es da schädlich sein, weil es sich um einen unpassenden Kontext handelt. Solche Programme können und sollen verändert werden, aber bitte nicht im Geheimen durch Experten und ohne Wissen der Betroffenen.
Mir erscheint es sinnvoller, mit Techniken zu arbeiten, die sich auf das Bewusstsein beziehen. Bisherige Routinen müssen zunächst bewusst gemacht werden, um sie verändern zu können. Aus veränderten Verhaltensweisen können dann wieder Routinen werden, die einem nicht unmittelbar bewusst sind, aber bewusstseinsfähig sind. Zum Selbstmanagement gehört es beispielsweise, bewusst darauf zu achten, unter welchen Bedingungen man abgelenkt ist von der Bearbeitung wichtiger Aufgaben (z.B. für eine Prüfung lernen), und diese Ablenker dann auszuschalten.
Es ist tatsächlich möglich, mit einem mentalen Training die Handlungskompetenz, die Selbstwirksamkeitserwartung und die Erfolgswahrscheinlichkeit deutlich positiv zu unterstützen. Denken Sie an Rennfahrer und Flugpiloten, die im Geiste Strecke oder Handlungsmanöver immer wieder durchgehen und die nötigen Handlungsmuster oder Reaktionen dann in der Realsituation leichter abrufen können als andere.
Die Techniken des mentalen Trainings nutze ich auch für meine Klienten. Bringe sie ihnen bei.
Das mentale Training kann gut wirken, wenn es auf ein konkretes Ereignis ausgerichtet ist in dem Sicherheit, innere Konzentration, Ausgegleichenheit, Zielfocussierung und Handlungskompetenz gebraucht werden. Zum Bsp. für einen überzeugenden Auftritt in der Öffentlichkeit, für einen Prüfungserfolg oder für einen Wettkampf.
Mentales Training ist aber, und hier findet sich auch seine Grenze, nur dann wirksam, wenn auf der Seite des realen Trainings, des Lernens und des Übens ausreichend gearbeitet wurde.
Mentales Training kann nur dort etwas freilegen und unterstützen, wo auch etwas an Substanz vorhanden ist.
Dingliche Probleme lassen sich weder durch mentales Training noch durch "positives Denken" lösen. Das geschieht nur, wenn man etwas tut. Unbedarftes "positives Denken", wie es hin und wieder immer noch falsch versprochen wird, hilft im Leben dauerhaft nicht weiter.
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Mein Kühlschrank zum Beispiel hat sich noch nie vom Meditieren gefüllt, sondern immer nur nach meinem Gang in die Kaufhalle ;-)   | | |
Ja > NLP, Affirmationen, Meditation
sobald das möglich ist, gebt mir bescheid.
yessie!
Nein, programmieren kann man es nicht, aber massiv beeindrucken und beeinflussen.
Davon bin ich überzeugt. Wir alle haben Programme verinnerlicht, die wir in unserer Kindheit gelernt haben. Wir können uns aber umprogrammieren. Affirmationen sind ein einfaches Mittel dazu.
Ja
Darum geht es bei unserem Tool ......
Ja aber man bekommt eine Quittung dafür.
Programmieren klingt zu sehr nach ungewollter Manipulation.
Wenn das Unterbewusste mit einem Ziel oder einer anderen Lösungsstrategie einverstanden ist (was es für Coaches und Therapeuten abzuklären gilt) dann ist die Chance auf Erfolg mit der neuen Strategie sehr hoch.
Das kann ich nicht beantworten. Dafür kenne ich mich mit der Neurologie nicht genug aus.
Die Asiaten nutzen Mantras um in immer wiederkehrenden Sätzen ihren Glauben zu visualisieren oder zu hören. Auch die Sutren sind hierfür geeignet.
Warum also sollen nicht immer wiederkehrende Gebete, Glaubenssätze etc. Spuren in unserem Unterbewußtsein hinterlassen, die ins Bewußtsein wirken können?
Ja, das ist es. Das lernen unsere Studenten in den Online Ausbildungen für erfolgreiche Veränderungsprozesse:-)
In bestimmten Grenzen: Ja |
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