"comer con discreción , para evitar que la comida te coma"...
explicare esto, si comes en exceso, el alimento que no utiliza el cuerpo termina en grasa, entonces subes de peso y terminas obeso, esto te lleva a sobrecarga de trabajo al corazon , glandulas , articulaciones, etc, lo cual te llevara a enfermedades como "la presion alta", diabetes , dolores articulares, lumbalgias etc, de esta manera "la comida te come".... |