MODELO
¿Cómo te mantienes en forma, física y anímicamente?
un poco de gymnasio solamente.y tomo much agua como frutas y verduras.
gym, dieta,,, meditacion... patinaje
Fisica: Ejercitandome cuando lo amerita pero, no es algo constante. Cuido mucho lo que como.
Animicamente: Yo diria que riendo mucho con mis amigos y familiares.
3 Horas Diarias en el Gym, y animicamente me siento bien estando al lado de mi familia, a parte de las obras de caridad que hacemos.
caminando y corriendo
Mucha agua, comiendo 5 veces al día, y haciendo ejercicios regularmente. El resto, es genética. La parte anímica... prefiero no tocar ese punto aquí, la Psiclogía no me lo permite.
EN MI CASA POR LOS MOMENTOS PRONTO VOY AL GYM ...=)
Sí a ambas. A la primera, voy al gimnasio.
Bueno para empezar tengo un dieta balanciada con muchos minerales voy al gym dias en semanas y aveces jogueo.
camino y medito
Como cualquier otra persona, a base del ejercicio físico y una buena alimentación.
Es la mejor opción y la base para una buena salud.
Ni dietas ni tonterias, yo simplemente un poco de deporte en bici casi todos los dias y listo. |
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