¿Qué clase de preparación psicológica, física y emocional haces antes de una actuación?
El antes de la actuación para mi es todo un ritual, no me gusta entrar a escena sin haber calentado el cuerpo, relajado los músculos y despejado mi mente. La escena para mi es otra vida, diferente a la mía, a la cotidiana, y por esto no puedo entrar a ella con mucho de mi vida real, debo abandonarlo antes de entrar al escenario, de otra forma estaría mezclando mi vida personal con mi vida profesional, y esto en escena puede perturbar. Para calentar mi cuerpo (herramienta básica del actor) utilizo ejercicios de barra de danza clásica, esto ayuda a que el cuerpo adquiera una energía extra la cual me permite moverme dúctil en escena. Para relajar los músculos (desde la cara a los pies) también utilizo ejercicios de barra clásica pero de elongación, y finalmente para relajar mi mente realizo ejercicios de respiración. De ser comedia musical realizo también ejercicios de técnica vocal.
Primero elevo a los aires mi persona y bajo a mi cuerpo la del personaje, pongo mi cuerpo a calentar para estar en la situación física del personaje y visualizo imagenes para entrar en la materia emocional aunque el texto melo suele dar
relajacion, jesticulo para aflojar los musculos faciales,
Depende del personaje, de la obra, del registro de interpretación necesario, del estado de ánimo... Creo que no existe una fórmula única.
Depende del personaje. Pero siempre acompaño la preparación física con la meditación.
Procuro estar relajado, utilizar objetos que me hagan imaginar, o ponerme en la situacion en la que se encuentra el personaje. Es importante familiarizarse con el lugar donde vas a rodar, o trabajar.
Empezar siempre a hacer funcionar la imaginacion antes de que digan acción.
Tomar contacto con tu compañero de escena, ir teniendo una relación.
Dependiendo del personaje, el momento... entre otras cosas y situaciones... Pero lo esencial, es la CONCENTRACIÓN! Jejejeje
Pues mira, la noche antes, siempre salgo por ahí de copas. Después duermo hasta el medio día, como bastante bien y me voy para el teatro sin pensar que en pocas horas tengo que actuar. Después me cambio, me maquillo, hago el tonto con mis compañeros y 10 minutos antes de empezar subo al escenario, me planto en el centro, me siento en el suelo, cierro los ojos y dejo la mente en blanco durante 5 minutos. Para terminar abrazo a mis compañeros uno por uno y les digo al oído estas palabras: VAMOS A LIARLA. Y ya esta, ese es mi ritual.
En función de la actuación
Segun el personaje, sobre todo intento no pensar en nada más que en lo que estoy, salir cien por cien en el personaje.
Intento relajarme y a partir de ahí me concentro en mi personaje y su historia: su pasado y su presente. Físicamente intento darle algún rasgo especial: su forma de andar, si tiene algún tic o defecto o incluso en su manera de hablar o sentarse. Busco también sus motivaciones, sus complejos y conflictos y sus estrategias para conseguir lo que se propone.
A la hora de relajarme y concentrarme me viene muy bien la música; que dependiendo del estado emocional o del carácter del personaje es de un tipo o de otro.
Suelo concertrarme, respirar hondo y pensar que me voy a divertir muchísimo
Lo primero, despreocuparme absolutamente del trabajo a realizar, y segundo, disfrutar del trabajo y dejarme llevar sin ningún tipo de patrón marcado. Ocuparme de interiorizar y vivirlo, no hago una preparación específica del personaje, lo suelo tener todo bastante claro en la cabeza instintivamente, así lo veo y así lo encaro. En la escuela de interpretación te enseñan varias rutinas de composición y creación, pero con el tiempo he desarrollado mi propia forma de trabajar.
concentración y disfrutar el personaje y sus emociones antes de la actuación. |
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