La cultivo, adquieriendo nuevos conocimientos.
La mantengo flexible intercambiando experiencias con los demás.
La limpio haciendo meditación.
La mimo, comiendo chocolates.
Le doy libertad cuando se siente cansada
Cuido muchos ratos sagrados de silencio. Creo que la creatividad reside en buscar y lograr algo así como estados transcendentes. Yo esto lo he aprendido de los místicos. Pero sigue la lógica del sentido común de que hay que cuidarse por dentro, y para eso hay que dedicarse tiempo a uno mismo.
Después lo combino con todo lo contrario: con un ritmo vertiginoso de acción, contactos, búsquedas, viajes y experimentación.
Uyy, pues, no tomo nada de pastillas, vitaminas ni nada por el estilo. Es más, a veces me alimento mal comiendo tanta chatarra de la calle, aunque debo cambiar eso para mejorar todas mis condiciones. Mi manera de cuidarla y mantenerla siempre activa es leyendo e investigando cualquier cosa de mi interés, además de ponerlo en práctica, pero eso sí, aprendiendo cosas nuevas!
Exponiéndola a muchos estímulos y dándole el sueño (y los sueños) que necesita.
Definitivamente si.
El cuidado depende del trabajo y desarrollo mental diario, del razonamiento y búsqueda de soluciones permanentes, motivación constante, autoevaluación y crecimiento personal, de las ambiciones sanas, de la incorporación de nueva información constante. También depende de la buena alimentación y toma de vitaminas y sumplementos dietarios para ayudar a la protección celular y el desarrollo de la memoria.
mmmm... no se me había ocurrido cuidar mi mente.... jajajaja...
Pero hablando en serio mi mente no la cuido, la cultivo, ya que siempre se me ocurre algo por hacer y siempre la tengo activa.
A mente é imprescindível para qualquer desenvolvimento, porém existem subdivisões importantes em seu conjunto. As etapas e os critérios de aplicação desta ferramenta são relativos e pessoais.
Siempre me rió nunca estoy mal de humor duermo mucho jajaja!!
Leo mucho, muchismo y escucho a la gente. De resto no soy mas cuidadosa: duermo entre 4 y 6 horas cada dia, tomo mucho cafe, fumo, bebo y a veces soy bastante gruñona. Creo que reir es una actividad estimulante, me gustan los chistes.
leyendo, jugando, viajando, compartiendo, saliendo integrando los elementos del dia a dia de manera creativa
alimentando-a com arte, música, literatura; escrevendo, escrevendo, escrevendo (que é o melhor exercício para mim); meditando; sonhando; deixando-a vagar livre, sem rédeas
Alimentarla con mucha información positiva, de preferencia.
mmm la cuido haciendo ,lo que me dice, cuando se me okurre una buena idea salgo corriendo a buscae mis instrumentos papel y lapiz
Comiendo saludable.
La mente es muy coqueta, anda por la vida haciéndole ojitos al que se le pone enfrente, yo cuido la mía con mucha diversión, pero siempre versatil, la llevo a lugares que ni había imaginado, no hablo de sitios exóticos, sino de esos que pocos conocen.
Mi mente es llevada a escenarios de karaoke, de teatros, a oficinas feas, otras bonitas, a playas y calles, le presento gente de distintas nacionalidades. Todo esto a veces real y otras ficticio, viajo junto a ella por libros, revistas, páginas de internet, voces, cines, radio y televisión.
Yo cuido a mi mente, con el entretenimiento. |
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