Claro de aquí es mi eje central para desarrollar mas esta habilidad, si la descuido todo no me saldrá como debe ser, es el motor y lo que le da la vida a los demás miembros de mi cuerpo, por eso lo cuido con las horas de sueño reglamentarias, minimo 8 a 9 horas, eso hace parte importante para la buena memoria y tener siempre energias recargadas, tambien me gusta mucho hacer ejercios donde ponga a trabajar mis dos hemisferios yo soy diestra, pero es buenisimo tambien trabajar la izquierda en mis ejercicios diarios
No contaminándola con el consumismo, la reproducción de formas y la pasividad y la expectación.
Definitivamente no habia pensado en el cuidado de mi mente, pero creo que el mantenerme activo siempre con una lluvia de cosas por hacer y proyectos por realizar han ayudado inconscientemente a su cuidado.
Tan sencillo como pensar. Es obvio. Pero es así. Pensar y analizar cada acción del día hace que esté siempre activa obteniendo cada vez mejores resultados con más facilidad.
Equilibrando toda actividad al máximo. Estudio en su justa medida, duermo en su justa medida, me divierto en su justa medida, etc. Apegarse demasiado al trabajo/estudio no es bueno, porque caes en la rutina y no das espacio para que las ideas fluyan. En cambio, si por el contrario, sólo piensas en las fiestas y divertirte, puede que te relajes, pero en exceso, no le aportas nada a tu mente como herramienta de trabajo.
La verdad es que no soy muy cuidadosa, descansando cuando estoy a tope.
La cuido con una vida sana, camino mucho, realizo ejercicios, no realizo trabajos de noches, puedo organizar bien mis tiempos. |
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