¿Cómo manejas el stress?
Respeto los horarios. Después de cierta hora y los fines de semana, me desconecto por completo.
Lo llevo que no es poco. Lo sufren más lo que me rodean, que me ven agobiadete.
Hasta ahora siempre que he estado stressado ha sido por cargas de trabajo mal gestionadas por la gente de cuentas o los propios jefes. Pero esos días sé que son pasajeros. Si veo que está la cosa mal gestionada como norma... doy mi opinión y si veo que la cosa no mejora con ello abandono el nido.
TOMANDO LAS COSAS CON CALMA QUE MAS¡¡¡ NI MODO¡¡¡
Escuchando música, leyendo, mirando el paisaje o simplemente estando con amigos.
con distracciones familiares y amistades interpersonales una hora de relax y saslir a no hacer nada me tiene bien
Con suavidad. Lo que no se hace hoy se hace mañana.
Me "stresso" poco. Sé de que soy capaz y de que no, y a partid de aquí voy haciendo.
!era tres, ahora scuatro!
Practicando deporte, yendo al cine, compartir con los amigos y la familia.
con la meditacion (técnica oriental)
Soy un fan de la "Structured Procrastination". A nadie le gusta el stress y todos los sufrimos en mayor o menor medida. Pero si aprendes cómo reacciona tu cuerpo, puedes sacarle ventaja. Una pregunta que me suelen hacer es: ¿Cómo es posible que hagas tantas cosas? Pues bien, he aquí mi respuesta:
http://www.structuredprocrastination.com/
Me disperso haciendo otra actividad totalmente diferente y después vuelvo a lo mío.
es complicado de responder, pero creo que con tranquilidad.
No suelo tenr stress.
No me estreso. El gimasio, las caminatas y las cosas graciosas que me pasan me generan suficentes endorfinas para estar alegre y tranquila. |
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