¿Cómo manejas el stress?
Con deporte, amor y naturaleza
Si hago un proyecto delicado y de gran tamaño, tengo un desgaste físico y mental bastante exagerado, luego de finalizar me tomo un viaje largo y confortable para retomar fuerzas, mientras mayor es el esfuerzo mayor es el viaje es lo bonito de la profesión.
´JUGANDO CON MIS SOBRINOS, TOMANDO FOTOGRAFIAS, TEJIENDO, PASEANDO, NADANDO
Me cuesta un poco manejar el trabajo a presión, ya que tiendo a alterarme un poco con la presión. El motivo por el que pienso esto radica en que el exceso de presión suele entorpecer tu desempeño y te ves más expuesto a pasar por alto algunos errores.
Sin embargo, dado que en el mundo actual este tipo de situaciones se hace inevitable, suelo manejar el estrés intentando poner paños fríos al asunto e intentando evitar cualquier distracción, aunque eso implique ser bien cortante en algunos casos.
Intento llevarlo bien, todo organizado aunque cuando un trabajo tiene que salir toca dormir poco
Relajándome, y teniendo mi momento diario para mí y para mis cosas. Hay un momento en el día en el que sólo importo yo. Me cuido, me mimo y desconecto del trabajo, con un buen libro, delate de mi ordenador o simplemente no haciendo nada...
como Dios pide
Trato de ser lo mas paciente posible, utilizo acciones que puedan estar a mi favor como darme un break, enfocarme en darle solución al problema
Haciendo yoga.
Relajandome
Con gran pasiencia, sin embargo, la música muchas veces me ayuda a relajarme.
Medito, hago homeopatía y terapia.
Lo único que me falta es una lobotomía ajaj
Este trabajo a pesar de ser un reto para mí me causa mucho stress, sobre todo los días previos a la boda o cuando los clientes no siguen las pautas que les marcamos en cada fecha por motivos propios de agenda. En este caso, intento desconectar lo máximo posible cuando no trabajo un fin de semana y tenerlo todo por escrito y controlado para que nadie olvide nada.
Elaboramos unos timmings muy exhaustivos tanto para cada uno de los proveedores implicados como para mi personal, al igual que un mapa de dónde tiene que ir todo, y a los novios les explicamos detalladamente el guión del día además de que yo no me aparto de ellos en los momentos clave, mientras doy órdenes a mi equipo por el pinganillo.
El día de la boda es el día que menos stress tengo porque todo ya está cerrado, supervisado y previsto.
musica, sexo o amor.
me como un helado de chocolate |
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