Bastante mal
Me río mucho, le busco el lado bueno o hago algo que me guste.
Bastante bien.
Trato de relajarme y en la medida lo evito
Con dificultad, me pega la ansiedad...
Andres Stangalini - Tomando vacaciones cuando lo necesito
Tengo un Stress de vida Maravilloso , lo Domino escuchando Música asi Puedo Liberar toda esa Energia Negativa !!
Leyendo, haciendo ejercicio...paseando al aire libre, disfrutando de momentos con la familia.
con ams strees y concentración ,no te puedes dejar ganar ese es el fruto del esfuerzo y el anhelo de llegar.
Razonablemente bien.
1ra velocidad, clutch, 2da velocidad, clutch, 3ra velocidad, respiro hondo, oigo la estación 1530 de tu am. Y lo ofrezco por todos los que viven la misma situación que yo para que el stress no nos gane. Cuando medito el santo rosario del día, es mi mejor terapia, a aparte, gano indulgencia!
Bien.
Principalmente con la práctica deportiva, y en general desarrollando actividades que me permitan evadirme de mis problemas, desde leer un libro, ver una película o escuchar música.
Voy a Tai chi y hago yoga por las mañanas. En épocas de mucho estress, huyo del despacho y me voy a dar un largo paseo.
Yoga. |
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