¿Qué técnicas te funcionan para calmar la mente en momentos de mucha tensión?
Respirar profundo y pensar en las cosas positivas que acarrea ese momento.
Tener siempre en cuenta de que puede ser peor la situación de lo que de por si ya es
¡Desplazarme a un campo de tulipanes amarillos!
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hacerlas respirar profundo, mantener un largo momento de silencio, seguido de un momento de desahogo, buscar una solución rápida que calme su estado mental y luego seguir con todo.
Las típicas. Aunque normalmente, me pego algunos FAILS intentándolo.
Escuchar música sea Funk un Soul o jazz
Algo de metafísica..
Soy una antorcha de fuego violeta y al instante transmuto toda la energía negativa con la que conecto ;)
Escuchar musica es lo que realmente me relaja
escuchar música, creo que es lo mejor para liberar el estres
salir a correr y expulsar toda la rabia xD
Respirar hondo un par de veces, y pensar en positivo ¡Si se puede!
Música clásica, un baño de inmersión y una siesta.
pensar en alguien me hace bien
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