¿Qué técnicas te funcionan para calmar la mente en momentos de mucha tensión?
un cigarro o música tranquila
le busco el lado divertido al tema.. y si me supera intento escaparle
Navegar en Internet, salir a tomar aire y caminar, ir a comer con un colega, escribir.
dormir, fumar, tener sexo
Escuchar mi MP3
Respirar profundo y olvidar lo que esta pasando por un momento.
Escuchar música mientras leo un libro o escribo algo .
Escuchar musica
ESCUCHAR MUSIKA.. I DECIR EN MI MENTE : A LA MIERDA TODO , A LA MIERDA TODO!=D
RESPIRAR Y MIRAR A OTRO LADO
Jajaj bueno no se si sea técnica pero escucho música en momentos difíciles
las cosas malas no ocupan espacio en mi mente ,por esa razon cuando algo me daña como toda basura la tenemos que sacar para que no se nos pudra dentro nuestro..vivir limpios de culpas y cargos asi es mi vida..
Recordar acontecimientos pasados donde la ira me llevo por mal camino.
Eso y pensar en las posibles consecuencias
Ver algún programa de televisión o escuchar música y cantar.
Salir de compras, o ver peliculas buenas. |
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