SANTÉ
Quelle est votre définition de santé, et d'une vie saine?
La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité.Notre définition d'un régime de vie sain se base sur le principe que le régime alimentaire est tout aussi important que l'activité physique.
LA NATUROPATHIE EST UNE BONNE DEFINITION DE SANTE ET D'UNE VIE SAINE
Cette méhode de traitement forme un ensemble d'acte thérapeutique, qui prennent en compte l'être humain dans son entièreté. Les praticiens de la santé naturelle ont pour vocation d'appporter leurs compétences à toutes personnes, qui souhaitent prévenir, évaluer, protéger ou réequilibrer leur santé, par des méthodes naturelles. La médecine alternative est dans la lignée hippocratique et propose d'identifier les causes des désordres organiques de façon à favoriser l'auto-guerison.
La thérapeutique naturelle se propose de suivre la nature dans toutes ses manifestations organiques (fièvre, sudation, éruptions, malaises, douleurs). En tant que Naturopathe, je les considèrent comme des réactions de défense de l'organisme et la maladie, comme la sanction d'erreur commise: mauvaise nutrition, surmenage, sommeil insuffisant...
Le déroulement d'une consultation en Naturopathie est le suivant, en premier j'établis le contact à travers un questionnaire de santé, qui me renseigne sur la personne, sa vie, son passé, son âge, ses antécédents médicaux. Par la suite, un bilan vital est défini à partir de la morphologie et la psychologie du patient, me permettant de définir les points forts et faibles de l'organisme. En tant que Naturopathe de l'éducation de la santé et de la prévention, je prodigue des conseils élémentaires dans le cadre d'une l'hygiène de vie saine car l'équilibre physique et psychique de l'individu est important notifiant le tout dans un programme d'hygiène vitale. Je préconise des conseils adaptés en naturopathie en y ajoutant d'autres thérapies "la nutrithérapie, l'oligothérapie, la gemmothérapie, la lithothérapie, l'hydrothérapie, l'aromathérapie, l'apithérapie, la phyto-thérapie, la florithérapie" sans oublier certains exercices physiques et d'étirements, la respiration profonde et de la relaxation, aidant l'être humain à retrouver son harmonie, son équilibre afin de stimuler les processus naturels d'auto-guérison.
La naturopathie s'adresse aux enfants comme aux adultes, aux personnes, sans dysfonctionnement organique, qui souhaitent faire le point et entretenir leur bonne santé ainsi qu'aux personnes présentant des troubles aigüs ou chroniques mais ayant l'énergie vitale suffisante pour résoudre ces troubles et recouvrir une bonne santé.   | | |
La santé est un état de bien être total au niveau physique mental et social.Une vie saine commence par une bonne hygiène de vie:alimentation,sport,sommeil;et ne pas imposer à notre organisme des substances toxiques/néfastes.
Je n'ai pas vraiment de définition personnelle... Selon certains c'est "vivre dans le silence des organes", pour d'autres le "bien-être physique, psychologique et social".
Pour moi c'est le bien-être, une certaine qualité de vie, une vie saine qui arrive à "contrôler" les dysfonctionnements inévitables du corps et de l'esprit.
Celle de toujours repousser les limites.
La santé c'est tout d'abord savoir écouter son corps. Ne pas oublier de se reposer pour contrebalancer les excès, car c'est tout aussi important que d'avoir une bonne alimentation ou d'effectuer une activité physique.
Qu'est-ce qui est sain? C'est ce que mère nature nous a donné de meilleur et que la technologie d'aujourd'hui nous permet d'identifier comme un élément essentiel d'une vie meilleure.
Je suis très fidèle à la définition de l'OMS: "La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité". En tant que sociologue, je comprend que cette définition n'est pas évidente selon les cultures et/ou les classes sociales. C'est pourquoi je considère important d'éduquer toutes les populations à la santé, et leur faire comprendre que la santé n'est pas simplement absence de "bobos" ou "minceur", etc.
Pour ce qui est de la vie saine, il s'agit pour moi d'opter quotidiennement pour des choix sains. Par conséquent, ceci englobe à la fois l'aspect physique, mentale et spirituel de chacun d'entre nous. Il faut avoir des modes de vie sains à chacun des niveaux.
On ne saurait aborder cette définition sans introduire le concept de qualité de vie.
Ce concept a été longtemps étudié par les philosophes anciens. Les références remontent jusqu’à Epicure (341 - 270 ans avant JC) dont le principe est « la recherche des plaisirs simples et naturels et l’évitement de la souffrance ».
A l’aube des civilisations, les préoccupations de l’homme se résumaient à sa simple survie. Le concept de bonne ou mauvaise santé n’avait pas lieu d’être. Au 18ème siècle, la découverte du microbe engendre des mesures d’hygiène collectives et individuelles. La Santé se définit alors comme l’absence de maladie. Au 20ème siècle, la découverte des antibiotiques permet de guérir les individus des maladies infectieuses. La chirurgie aseptique améliore le taux de survie post-opératoire. Cette lutte contre la maladie et l’amélioration des conditions de vie sociale modifie le concept de santé donnant naissance à la notion de « bien-être ».
Selon Campbell , il semblerait que le terme de « qualité de vie » soit apparu après la seconde guerre mondiale, signifiant « La vie bonne » au delà des conditions matérielles et de la sécurité financière. Il fait donc son apparition dans le discours médical dans les années 1960 afin de nuancer le concept de santé.
En 1986, Morris a formulé une définition opérationnelle : «la prévention et le soulagement de la souffrance physique et mentale, ainsi que la présence d’un réseau de soutien familial et amical» . Cette définition inclut les dimensions du bien-être physique, psychologique, et social. On peut alors remarquer un parallèle avec la définition officielle de l’OMS datant de 1946, dans le préambule de la constitution de l’OMS : «la santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité» . La Qualité de Vie permet donc d’analyser la « santé vécue », l’image que se fait le patient de son propre bien-être, souvent bien différent de son état médical réel. Il ne suffit plus « d’être bien », l’homme recherche le « mieux être ».
Comme en témoigne l’arrêté du ministre Kouchner en 2002 sur l’information du patient, ainsi que les débats actuels sur le droit à l’euthanasie, le concept de qualité de vie procure à l’individu un pouvoir décisionnel sans précédent sur les choix thérapeutiques le concernant. | | |
C'est une vie qui répond à nos besoins, une harmonie difficile à atteindre mais d'une qualité unique. Les personnes qui ont vécu ces moments savent à quel point ils sont précieux, ils peuvent être atteints de plusieurs manières mais vivre dans un cadre de vie harmonieux est indispensable. |
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