Intervista a Gabriella Giuliari [gabriellataiji]

Qual è la tua specializzazione nel settore della salute? In cosa consiste il tuo lavoro?

Insegno Taiji Quan e Qi Gong. Sono discipline cinesi che consentono di miglorare il proprio livello fisico e psichico

Puoi fornire un link dove trovare qualcosa su di te o sull’attività che fai?

Che tipo di clienti hai, perché si dirigono a te e cosa puoi offrirgli?

I miei allievi e allieve sono persone di tutte le età e estrazione sociale. Le pratiche che insegno in realtà sono varie, alcune più rilassanti e morbide, altre più marziali e dinamiche, e ho diversi gruppi a seconda dei corsi.

La tua definizione di salute e vita sana.

Nella società in cui viviamo, non essere malati né soffrire di disturbi anche lievi è già una meta ragguardevole, ma questo è solo il punto di partenza, secondo la filosofia delle pratiche che insegno. Il vero stato di salute dell'essere umano dovrebbe essere rivolto più in alto, ad ottenere lucdità mentale e consapevolezza, e sviluppare le nostre capacità più alte.

Quali sono secondo te le regole basiche per tutti coloro che aspirano ad arrivare ai 100 anni?

Io credo che la cosa importante sia vivere la propria vita ad un alto livello fisico e psichico, e per fare ciò le pratiche del taiji e del qi gong sono molto importanti.

Quante cose hanno in comune felicità e salute? E quanto c’è di mito in questa relazione?

Se intendiamo la salute non solo come uno stato fisico, ma anche psichico e di consapevolezza profonda, allora vano di pari passo.

Medicina convenzionale e medicina alternativa, cosa c’è di reale e quanto c’è di superstizione?

E' un dato di fatto che gli ospedali sono pieni di pazienti e il livello di salute generale è innegabilmente basso. Detto questo, ognuno deve trovare la propria strada...

La mente può provocare o curare una malattia? Hai delle prove al riguardo?

Penso che possa fare emtrambe le cose. Ci sono millenni di saggezza orientale, e molti scienziati contemporanei ad affermarlo. Alcuni spunti si trovano nei links sul sito http://www.gabriellataiji.altervista.org/
Ma ritengo che ognuno debba trovare la propria strada.

Raccomandi vitamine e complementi nutrizionali? Pensi che sia provato il loro effetto benefico?

Personalmente non do consigli particolari riguardo alla dieta o a farmaci

Ogni giorno nasce un nuovo prodotto per frenare l’invecchiamento. È realmente di qualche aiuto?

o credo che per stare bene dobbiamo impegnarci in prima persona, non fare affidamento sui farmaci

L’obesità, l’insonnia e la depressione oramai sono epidemiche. Cosa rappresenta questo dato in relazione al nostro sistema di vita? Cosa c’è da cambiare a livello sociale?

Sono situazioni di squilibrio. Il sistema di vita che si conduce diffcilmente ci dà la possibilità di vivere in armonia con noi stessi e con il mondo che ci circonda. E' importante lavorare per cercare di ritrovare questo equilibrio.

Qual è la tua opinione sull’uso della marijuana nel trattamento terapeutico di malattie terminali.

Non conosco a fondo il problema, ma da ciò che so penso possa essere un sistema naturale ed efficace.

La relazione paziente-dottore è parte del successo di un trattamento. Come deve essere?

Io credo che si tratti di dare al "paziente" degli spunti di ricerca su cui lavorare.

È lecito applicare un trattamento a un paziente senza alcuna speranza di sopravvivenza, solo come sperimentazione medica?

Credo sia inaccettabile

Quanto influiscono le credenze o le superstizioni nel recupero di un paziente?

Penso che il suo sistema di credenze sia veramente importante

Qual è il modo migliore di dare cattive notizie ad un paziente?

Credo che tutto vada visto in un'ottica più ampia, e anche ciò che crediamo negativo possa rivelarsi apportatore di cambiamento...

È vero che la miglior medicina preventiva sarebbe insegnare a vivere?

E' una parola grossa... chi può insegnare a un'altro o un'altra a vivere?! Credo si possano insegnare delle tecniche, consigliare dei rimedi, dare degli spunti attraverso i quali le persone possano trovare la propria via.

Gli errori più frequenti in una dieta di dimagrimento.

Non sono una dietologa. Ma chi vuole dimagrire è alla ricerca di un equilibrio, quindi ritengo che la persona vada sempre vista nel suo insieme, e che non tenere conto di questo possa essere un errore.

Nei centri medici, si fanno troppe analisi e radiografie, in realtà non necessarie?

Credo di sì. Penso che il problema sia sempre la mancanza di una visione completa dell'essere umano integrato nell'ambiente circostante.

Qual è la nuova tecnologia che in un futuro prossimo ha il maggiore potenziale di salvare vite umane?

La consapevolezza. Ma non è una tecnologia...

Se ti consultassero, quale sarebbe la tua raccomandazione sulla chirurgia estetica e le protesi?

Vorrei dire "cercare altrove"...

Qual è la tua opinione sulla regolazione amministrativa della pratica sanitaria.

Penso che in primo luogo bisognerebbe lavorare sulla prevenzione, in modo da non avere cosi' tanti malati, ma comunque credo che a questo punto l'assistenza sanitaria dovrebbe essere gratuita per una larga fascia di persone.

Che importanza ha il potenziale o i rischi dell’ingegneria genetica sulla nutrizione e la salute umana?

Dipende come si utilizzano le tecnolegie e le informazioni.

Legalizzare l’uso degli stupefacenti aumenterebbe o diminuirebbe il danno che causano alla salute pubblica?

Nn credo chei divieti servano. Credo che bisogna cercare di risolvere i problemi alla radice.

Tra i mille prodotti di bellezza che ci sono nel mercato, in percentuale, quanti realmente fanno qualcosa di significativo?

Non li conosco. Ma sarebbe già un successo se non fossero dannosi.

Quante volte hai indovinato ciò che aveva un paziente solamente guardandolo in faccia?

Non sono un medico e non credo che un paziente "abbia qualcosa", credo che il discorso sia molto più ampio...

In che campo della salute o della medicina t’interesserebbe maggiormente dedicarti nei prossimi anni?

La cosa più interessante per me è continuare a seguire e approfondire e le pratiche che sto facendo, e soprattutto ampliare la mia visione - ci sono sempre tantissime cose da imparare

Cambieresti la tua professione per un’altra?

No! E' stato un lungo percorso di ricerca che mi ha portato qua!

Qual è la tua specialità? Come aiuti la gente ad incontrare l’armonia?

Tramite il Taiji Quan e il Qi Gong

Un link di una pagina web o blog dove possiamo vedere qualcosa di tuo?

http://www.gabriellataiji.altervista.org/

Quali circostanze ti hanno portato ad intraprendere il cammino professionale che hai scelto?

Una lunga ricerca, iniziata dalla presa di coscienza della frattura che spesso si sente tra la società che ci circonda e la nostra sensibilità personale. Una svolta, data dall'incontro con le arti marziali e in particolare con l'Aikido.

Cos’è la felicità, e qual è il principale ostacolo per ottenerla?

Credo che la felicità si possa trovare vivendo in armonia con noi stessi e col mondo che ci circonda. L'ostacolo principale è la struttura della società in cui viviamo, con la quale dobbiamo comunque confrontarci tutti i giorni.

Pensiamo troppo? Perché è così difficile sentire il qui e ora?

Siamo stati abituati ad usare la mente per pensare al passato e al futuro, e abbiamo bisgno di un lungo lavoro per imparare a vivere il momento presente.

Cosa fai per uscire dallo scoramento, la mancanza di speranza, la sensazione di fallimento, ecc. ?

Cerco di riportare l'attenzione all'interno di me stessa, e di praticare il Taiji, il qi gong o la meditazione, a seconda del mio stato psichico e fisico.

Meditare e pregare, sono varianti culturali della stessa cosa?

Non sono religiosa, nel senso classico del termine. Sono portata a pensare che meditare sia una cosa più profonda, perché non riguarda l'adorazione e l'affidamento di me stessa ad una divinità superiore, ma il ritrovare me stessa nell'unione con le persone e con l'universo che mi circonda, e questo mi da un senso di pace e armonia.

La fede è necessaria perché la spiritualità funzioni?

Se la parola "fede" è intesa come credere in un dio, in una divinità, o in leggi o dogmi che vengono dal di fuori di me, è una cosa che non conosco... Io personalmente sperimento continuamente, e quello in cui credo è frutto della mia esperienza.

È necessario avere un maestro per trovare il nostro cammino?

Credo sia necessario avere degli stimoli e degli spunti, che spesso vengono da delle persone, ed acquisire una conoscenza profonda, che può venire da dei maestri, ma credo che non dobbiamo affidarci a nessuno completamente, ma soltanto a noi stessi

È necessario un proposito per trovare il senso della vita?

Credo sia necessario aprire la nostra mente ed ascoltare

È saggio credere a cose che non esistono se questo ti aiuta ad essere felici?

Chi può definire ciò che esiste e ciò che non esiste? Ci sono molti livelli di realtà, come dicono i saggi oientali e come la fisica quantistica ci conferma...

Qual è la differenza tra spiritualità e religione?

Forse che spiritualità ha un senso più ampio, e non limitato ad un credo religioso specifico...

Dio è un’idea? Dio esiste nella mente?

Per me non esiste un dio

Qual è il tuo concetto di libero arbitrio versus destino, karma?

Io credo che ognuno di noi abbia alcune righe tracciate, e altre non siano ancora state fatte...

Dacci una prova dell’esistenza dell’anima.

Se questa è intesa come il nostro essere più profondo, credo che possiamo guardare dentro noi stessi e trovarla. Se intendiamo qualcosa che viva dopo la morte, allora questo è un discorso più complesso - per me è l'unione con l'universo...

Cosa c’è dopo la morte?

Per me, un altro stato di esistenza

Cosa c’è in un tempio che non ci sia in qualsiasi altra parte?

Dipende dal tempio in questione. In generale, ritengo che sia un discorso energetico

Credi nella legge dell’attrazione: che attraiamo quello che pensiamo?

Credo che l'interazione con ciò che ci circonda dipenda dal nostro stato energetico, e quindi da una serie di fattori dei quali è difficile avere la consapevolezza.

Come mantieni l’armonia corpo-mente?

Muovendo il corpo e rilassando la mente...

Il pensiero positivo e creativo frena l’invecchiamento?

Se per invecchiamento si intende decadimento, penso che vivere in armonia aiuti a mantenersi lucidi e in salute.

Una piccola lista di tue abitudini sane.

La pratica quotidiana, il cibo sano e nella giusta quantità, l'atteggiamento positivo nei confronti delle persone che mi circondano e delle situazioni in cui mi trovo... Non sempre ci riesco, ma cerco di dare sempre più spazio a queste piccole cose

In che modo la tua spiritualità aiuta la tua creatività?

Credo che quando siamo in uno stato di armonia tutto ci appaia più chiaro e più facile, e in quel momento le cose migliori accadano...

Che materie insegni? Che tipo di alunni hai?

Insegno Taiji Quan e Qi Gong. Sono discipline cinesi: la prima è un'arte marziale, la seconda una pratica per la salute, fa parte della Medicina Tradizionale Cinese.
I miei allievi sono disparati, sia come età che come estrazione sociale.

Un link dove possiamo vedere quello che fai o il centro dove lavori?

http://www.gabriellataiji.altervista.org/

Che esperienze del passato ti hanno portato a dedicarti a questo? Come si sveglió in te la vocazione dell’insegnante?

Ho iniziato questo tipo di percorso praticando l'Aikido, un'arte marziale giapponese. Ho ritenuto importante la filosofia che c'è dietro, e ho cercato di approfondirla. Ho passato quasi 3 anni in Cina a studiare il Taiji e il Qi Gong, e anche la lingua cinese, e ritengo che queste pratiche siano molto valide per aiutare le persone a recuperare o a migliorare la propria salute e quindi ritengo importante diffonderle.
Per quanto riguarda l'insegnamento, ho iniziato lavorando nel campo dell'informatica e occupandomi della formazione.

Che maestro o maestra ti hanno influenzato/a maggiormente, e perché?

Molte persone mi hanno influenzata, e anche le letture, sia di libri scritti da maestri e saggi orientali, sia quelli più recenti, per esempio "Il Tao della Fisica", di Fritjof Capra.
I miei maestri si trovano sul sito
http://www.gabriellataiji.altervista.org/
e nella bibliografia ci sono alcuni dei libri che sono stati importanti per me.

Come definiresti la tua filosofia come docente?

La mia filosofia è sostanzialmente un percorso di ricerca verso l'armonia e l'unione. Questo è ciò che cerco di creare durante le mie lezioni e che credo che sia importante. Fare in modo che nella classe le persone si aiutino e si sostengano le une con le altre, creare uno spirito di collaborazione e un'atmosfera tranquilla, in cui nessuno si senta giudicato o pensi di non essere all'altezza, ma anzi cerchi di dare il meglio di sé e trovi ogni volta una buona ragione per contiuare la pratica. Vorrei che noi, tutti insieme, potessimo sentirci liberi di esprimerci e uniti nelle pratica, e questo ci renda più forti per affrontare le difficoltà in modo positivo, affinché questo serva a farci crescere in armonia con l'universo che ci circonda.

Che aspetto della professione rappresenta la maggior sfida per te?

Le persone che si avvicinano alla pratica a causa di gravi problemi di salute: cerco di fare in modo che trovino la strada migliore e più adatta a loro.

Che tipo di rapporto intavoli con i tuoi alunni/e?

Un rapporto di collaborazione. E' importante essere consapevoli che stiamo tutti lavorando insieme.

Qual è il segreto per infondere curiosità nella conoscenza?

Avere sempre nuovi stimoli, essere consapevoi che si sta percorrendo una strada che non ha termine...

Qual è il tuo criterio sul dare compiti per casa, e sui voti?

A volte suggerisco esercizi e pratiche da fare indivdualmente, ma lascio ognuno/a libero/a di farlo o meno, chiarendo il fatto che comunque da ciò dipende il livello di avanzamento. Non ci sono punteggi o votazioni, ognuno trae da sé le proprie conclusioni o considerazioni.

È possibile insegnare/apprendere la creatività? Come?

La creatività secondo me può provenire anche da uno stato di pace e di armonia interiori, ed è questo che cerco di creare.

In che modo ti fai rispettare in classe? Cosa fai quando sorge un problema di disciplina?

Ho a che fare prevalentemente con persone adulte - cerco di mettere l'accento sul fatto che queste discipline richiedono molta concentrazione, e quindi è necessario il silenzio e l'attrenzione

Come personalizzi l’insegnamento? In che modo gestisci i differenti livelli di studenti nella stessa classe?

Cerco di dare delle indicazioni specifiche riguardo alla pratica che si adattino alle diverse personalità. Gli studenti lavorano sia per livelli di pratica che tutti insieme.

Cosa significa per te apprendimento collaborativo? Come lo metti in pratica?

Ogni singola persona è diversa, e ha sia da dare agli altri che da imparare da loro. La pratica collettiva è anche un momento di scambio: nel taiji, per esempio, chi studia da più tempo conosce meglio la sequenza dei movimenti, che gli altri possono seguire più facilmente, ma nello stesso tempo può acquisire elementi nuovi osservando gli altri praticanti.

Cosa ti aspetti dai tuoi supervisori? Qual è la qualità a cui dai importanza nella persona che dirige il centro?

I miei maestri aggiungono sempre nuovi elementi e aprono nuovi spazi nella pratica, rendendola sempre viva e interessante. Una qualità importante in loro è seguire la mia evoluzione e darmi ogni volta delle nuove chiavi di lettura.

Che temi di dibattimento sull’insegnamento sono per te di maggiore interesse?

Il rapporto tra insegnati e allievi

Sarebbe buono che gli insegnati avessero degli incentivi economici in rapporto ai risultati scolari degli alunni?

Mi sembra una strana domanda... credo che dovrebbero guadagnare sufficientemente in modo da fare il loro lavoro al meglio delle loro possibilità.

A parte più risorse, cosa manca nella scuola di questo periodo?

Personalmente non mi sono mai trovata bene a scuola, è un sistema molto rigido e spero che col empo possa acquistare maggiore elasticità

Com’è la tecnologia che utilizzi abitualmente durante le lezioni?

Utilizzo internet per acquisire informazioni, i programmi di word processing per scrivere e stampare documentazione, youtube per mostrare i video, oppure direttamente la videocamera o i CD...

Alla luce delle nuove tecnologie, bisogna re-inventare la scuola, i suoi metodi e gli obbiettivi?

Credo che le nuove tecnologie possano anche integrare ciò che esiste già

Se potessi creare una scuola ideale, come sarebbe?

Sarebbe uno scambio, nel quale ognuno porta la propria esperienza e le proprie conosenze

Come ti immagini che sarà una scuola tra vent’anni?

Preferisco non immaginarlo, lavoro su una strada che mi sembra si discosti abbastanza dalla scuola intesa in senso tradizionale...

Quali sono le tue mete personali? Cosa ti piacerebbe fare tra cinque anni?

Sarei felice di poter continuare a seguire la strada che ho intrapreso, aumentare di giorno in giorno il mio livello di pratica e di consapevolezza, e riuscire a trasmettere tutto ciò alle persone che mi seguono.

Che qualità pensi siano necessarie per dedicarsi all’insegnamento?

Apertura mentale, umiltà, ascolto dei bisogni degli altri; volontà di migliorarsi giorno per giorno, di mettersi in discussione.

Che tipo di sport pratichi, qual è la tua squadra e quanto tempo ci dedichi?

Il tipo di sport che pratico non è proprio uno sport, nel senso che non ci sono campionati né squadre, e c'è un lato molto interiore, ma penso che ci siano punti di contatto ed è per questo che sono qui... Ci dedico parecchie ore al giorno, e lo pratico da sola o con molti amci: è il Taiji Quan

Hai dei link dove possiamo sapere qualcosa di te o della tua attività sportiva?

http://www.gabriellataiji.altervista.org/

Come furono i tuoi primi passi in questo sport? Chi ti ci portò?

Ho inizito dal Judo, quando avevo 11 anni, poi ho continuato con l'aikido e infine ho scoperto il Taiji, nella ricerca sulle radici delle arti marziali, che facevo leggendo alcuni libri.

Quale fu il tuo idolo sportivo nell’infanzia? Ed ora?

Quando ero piccola i miei idoli erano i giocatori di basket. Adesso non credo più negli idoli...

Hai un allenatore(trice) che ti guida e ti aiuta? Com’è la relazione con questa persona?

Ho dei maestri, che mi fanno da guide. Le relazioni con loro sono diverse, perchè ognuno di essi ha un diverso carattere. Credo che ognuno mi insegni delle cose molto importanti. Ciò che apprezzo di più nel loro insegnamento, al di là della tecnica specifica, è l'apertura mentale con cui si mette in relazione con me.

Quali sono stati i tuoi migliori compagni di squadra? Perché?

Le persone che più ho apprezzato e apprezzo sono quelle con le quali c'è sempre uno scambio positivo e una comprensione profonda

In che modo influisce il tuo stato emozionale nel rendimento fisico?

Sono strettamente collegati. Nel taiji la mente lavora insieme al corpo, e maggiore è il livello di unione più profondo è lo stato di benessere.

In che modo lo sport ti ha aiutato nella tua crescita personale?

E' stato determinante, sopratutto nelle situazioni critiche, ma anche per ottenere una maggiore lucidità mentale che è di grosso aiuto quando si devono prendere delle decisioni.

Cosa ti dà più soddisfazione, superare il tuo rivale o migliorare te stesso?

Nel taiji non esistono rivali, se noi non li creiamo. E' sempre un lavoro di collaborazione.

Che metodi usi per migliorare la tua tecnica? Dicci alcune tecniche speciali?

Uso la pratica costante, l'allenamento, non solo fisico ma anche psichico. La tecnica principale è quella di riscaldare bene il corpo, lavorare possibilmente all'aperto, in un luogo non inquinato e in mezzo alla natura, e trovare l'armonia con ciò che mi circonda prima di iniziare la pratica.

Ci sono, a tuo parere, persone dipendenti dalle endorfine che produce l’esercizio? Può essere un problema?

Nel tipo di pratica che faccio, l'esercizio costante permette di raggiungere un maggiore livello di armonia, non so se questo si possa chiamare dipendenza...

Quali altri tipi di sport o competizioni segui da vicino? Che riviste o pagine web utilizzi per mantenerti aggiornato?

A me piace praticare molti sport, e lo faccio quando ne ho l'occasione. Non amo pero' guardare altri che li praticano. Mi aggiorno con i miei maestri.

In che modo controlli i pensieri negativi dopo aver commesso un errore come per esempio aver fatto un autogol o una brutta partenza?

Prendo coscienza dell'errore e cerco di migliorare quella tecnica o cerco di capire la situazione che ha dato spazio a qualcosa di errato.

Senti l’influenza del pubblico sul tuo rendimento? Come?

Come la teoria della relatività ci insegna, l'osservatore agisce sulla realtà che sta osservando... sì, sento gli sguardi e l'energia quando c'e' gente che guarda, e cerco di creare una connessione e tenere la mente aperta.

Ritieni sia positivo che ci sia una certa rivalità tra i membri di una squadra?

Ritengo che lavorare nell'armonia e nella collaborazione sia la cosa auspicabile

C’è telepatia nella forma in cui alcune giocate tra giocatori si coordinano?

Sicuramente ci sono delle influenze tra le persone, sopratutto quando ci sono connessioni profonde e una pratica comune

È necessario che ci sia un leader in una squadra perché una squadra acquisti il suo massimo potenziale?

Non credo nei leaders. Credo che se c'è qualcuno che ha più esperienza, possa metterla a disposizione degi altri

Hai sofferto lesioni importanti? Come si mantiene il morale durante un recupero fisico?

Non direi. Comunque capita di avere dei periodi in cui non si è in forma come si vorrebbe, e per me è un lavoro ancora maggiore, per capire cos'e' che non risponde come vorrei e qual'è il modo migliore per rispettare me stessa e recuprare lo stato fisico e psichico ottimale.

Lo sport è una sublimazione sociale della guerra?

Vorrei che fosse sport di pace

La tecnologia deve rimpiazzare gli arbitri negli eventi sportivi?

Quando entrano in gioco gli interessi economici qualunque metodo è soggetto ad essere manipolato...

Saper ingannare un avversario può decidere molti punti? Come si acquisisce questa abilità?

Per me non è mai stata una questione fondamentale, quindi la mia risposta può suonare strana... vorrei che non si dovesse ingannare, e che lo sport fosse davvero ciò che è nato per essere, una attività ricreativa che fa bene al corpo e allo spirito... credo che le ragioni economiche portino al disastro...

Quali sono i tuoi piani futuri? Dove vuoi arrivare?

Vorrei continuare a praticare, aumentare il mio livello fisico e psichico, e poter trasmettere ai miei allievi e alle persone che mi circondano un maggiore senso di armonia e di pace.

Cosa consigli a coloro che iniziano?

Di non preoccuparsi e di rilassarsi

A cosa dai maggior peso nel tuo voto, al partito, al candidato o alle idee?

Ogni volta si accentua sempre di più il bipartitismo. Credi sia sano per la politica?

No. Credo che sia un modo ulteriore per guidare le scelte dall'alto.

Qualsiasi territorio deve avere il diritto ad autodeterminarsi se così viene deciso dalla maggioranza della sua popolazione, in un referendum?

Qualsiasi territorio deve avere il diritto di autodeterminarsi.

Uno stato ha il diritto di attaccare o intervenire in un altro senza che l'abbia attaccato, se in quest'ultimo vengono commesse gravi ingiustizie o crimini umanitari?

Gli stati dovrebbero avere l'obbligo di aiutare in modo pacifico le singole persone o i gruppi che subiscono ingiustizie e crimini

Gabriella Giuliari [gabriellataiji] Tweet (function() { var po = document.createElement('script'); po.type = 'text/javascript'; po.async = true; po.src = 'https://apis.google.com/js/plusone.js'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(po, s); })();

Gabriella Giuliari [gabriellataiji]
Tweet