PERSONALITĮ
Sei un ex-fumatore? Come sei riuscito a smettere?
Leggendo "E' facile smettere di fumare, se sai come farlo".
In pratica ho letto il libro in un pomeriggio intero e sebbene lui inviti a fumarci l'ultima sigaretta, io non l' ho fatto.
Sapevo quello che volevo. Nei primi tempi ero nervoso e bruciavo la noia in altro modo. Poi giorno dopo giorno ti accorgi che la qualitą di vita cambia e ti rendi conto che tornare indietro č da sciocchi.
Una cosa č certa: ne risente l'inconscio e ci si ingrassa con facilitą, poiché quei vuoti legati al fumare finiscono quasi sempre ad esser consumati col cibo.
Se potete, munitevi di acqua o sentite il suo rumore, aprendo magari un rubinetto. Dovrebbe calmarvi.
mai fumato
Non sono ex-fumatore, non sono fumatore e non ho nessuna intenzione di cominciare. Ci sono state molte proposte che ho rifiutato e che non mi hanno minimamente tentato.
Fabio Volo che diceva :"felicitą e sigarette non vanno d'accordo" , credo ancora alle Iene
Si e ho smesso con facilitą forse perchč non ho mai avuto del tutto il vizio
non sono un ex fumatore di conseguenza non ho mai smesso.
con la forza di volontą, č l'unico sistema se non vuoi riprendere
stufa di essere dipendente da qualche cosa, sofferenza per uan settimana e poi libertą e piacere di essermi liberata di una schiavitu'
fumo ancora ma non sono accanita piu' di tanto
Non so se posso dirmi "ex", in realtą non so neppure se posso definirmi "fumatrice"... comunque ho semplicemente fatto ricorso a tutta la mia buona volontą... un giorno ho deciso di smettere e non ne ho toccate pił. |
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