SALUTE
Raccomandi vitamine e complementi nutrizionali? Pensi che sia provato il loro effetto benefico?
no. non ci sono evidenze scientifiche a riguardo. basta mangiare un pò di tutto senza esagerare.
Si entro certi limiti
una sana alimentazione - preferibilmente vegetariana - con abbondante frutta e verdura fresca, non necessita integrazioni. in caso di errata nutrizione o aumentato fabbisogno potrebbero essere utili vitamine e minerali di origine naturale
l'assimilazione migliore per vitamine e complementi nutrizionali sono i cibi. piuttosto che prendere vitamine converrebbe mangiare frutta e verdura. le dosi che servono per il corpo sono molto molto esigue per cui della pastiglia che si ingerisce ne serve veramente poca al corpo. ma se aiuta a stare meglio,con una sorta di placebo,non ne nego l'utilità.
si, sono benefici
Se ci si alimenta in modo equilibrato, non credo ci sia bisogno di alcun integratore alimentare e/o vitaminico.
non è il mio ramo. non raccomando nulla oltre il METODO RUFFINI poichè fuori da questo ambito non conosco nello specifico.
Pero si trova nel un alimentazione sana e equilibrata. In effetti, complementi e vitamine nutrizionali possono avere effetto benefico. E necessario il consiglio o d'una consulenza d'un professionista.
assolutamente no
Introdurre dall'esterno un qualcosa di estraneo al nostro corpo molto spesso ha effetti di molto sotto le aspettative , la prima cosa da fare è creare i presupposti al nostro interno!
Nella dieta che ognuno di noi segue nella cosiddetta societa' opulenta dell'occidente non c'e bisogno di aggiungere vitamine in quanto ve n'e sono in abbondanza negli alimenti. Diverso e' il caso degli stati carenziali o malnutrizioni legate a condizioni specifiche ed individuali
Un' equilibrata alimentazione fornisce tutti i complementi nutrizionali necessari, solo in limitati casi è necessario ricorrere ad integratori.
Il corpo ha bisogno di vitamine, ma io personalmente lascio al medico questo compito, mi limito ad insegnare alle persone la qualità delle vitamine e dei minerali contenuti nei cibi sani.
nn eccedere mai, a volte sono dannose se nn assunte sotto stretto controllo medico
Sí
no |
| 1 | 2 |
<< ANTERIORI SEGUENTI >>
| |
|
99687 interviste create
INVITA I TUOI AMICI