Entrevista a:Frances Rivera [jalizrivera]
PSICOLOGÍA
 | ¿Cuál es tu especialidad en psicología? terapia de m
parejas y familia. Sexualidad |
| ¿Qué tipo de clientes atiendes? Ahora mismo no atiendo ningún tipo de clientes solo soy estudiante aún. |
| ¿Alguna página web donde podamos ver algo de ti? No tengo una pagina web oficial
solo poseo una cuenta de twitter donde atravez de los tweets doy consejos y tips para el mejoramiento de la vida en pareja.
La cuenta es @SexoOpuesto |
| ¿Qué método empleas? ¿Puedes explicar brevemente en qué principios está basado? Aún estoy en busca de cual es el método que se ajusta más a mi,a mi personalidad y a mis creencias.
Estoy en plena exploración de diferentes teorías,formas y tipos de terapia. |
| ¿Cómo de superado está hoy en dia Freud? Freud siempre será el padre y la base fundamental de la psicología,
han salido a la luz nuevas y actuales teorías,todas muy buenas,desde el punto de vista de cada cual,obviamente seguirán saliendo por que a medida que pase el tiempo iremos conociendo más acerca de la conducta humana,así como también la vida es un proceso evolutivo y de cambios.
No podría dar una respuesta concisa de cuán superado este el sistema freudiano,porque cada persona o profesional lo mira de una manera distinta de acuerdo con sus creencias, prioridades y su estilo terapeutico. |
| ¿Algo simple que pueda hacer una persona para mitigar el estrés y la ansiedad? Invertir su tiempo en actividades q le gusten y le apacionen!
Hacer ejercicio o algún tipo de meditación,escuchar música,leer
compartir con buenos amigos etc, |
| La depresión es casi una epidemia, ¿qué está fallando a nivel social? Definitivamente la familia,los problemas y situaciones en la familia y crianza realmente desembocan en trastornos emocionales. La epidemia de familias disfuncionales,divorcios,problemas internos de algún miembro de la familia,negligencia,maltrato entre otros afectan inconscientemente al individuo y al no tener bien estructurada esa base emocional que es la familia,puede tener más debilidad y ser más suceptibles a que a lo hora de que se le presenten ciertas situaciones lo lleven a caer en una depresión. |
| ¿Qué significan los sueños? Usualmente los sueños son emociones y deseos reprimidos. También puede ser la forma en que tus preocupaciones te afectan. |
| ¿Por qué es tan difícil perdonarnos a nosotros mismos? La culpa es un sentimiento fuerte usualmente inconsciente.
Muchas veces nos adentramos tanto en la situación y cargos con más responsabilidades de las que podemos,también llevamos a cabo roles que no nos pertenecen.
Tratamos de dar el máximo y cuando vemos que las cosas no suceden como queriamos nos frustramos y a pesar de que no necesariamente estaba en nuestras manos,vasicamente nos hechamos la culpa y pensamos y nos lamentamos que pudieramos haber hecho mal.
Cuando pasa algún suceso significativo la consciencia nos sigue repitiendo y esos pensamientos siguen rodando nuestra cabeza y aveces es dificil controlarlos. |
| ¿En qué consiste el fenómeno del enamoramiento? ¿Tiene cura? El enamoramiento es ese proceso que las personas tenemos al momento de los principios de una relación,el enamoramiento es como casi una obscesión donde nos fundimos en el otro,nos entregamos y donde nos sentimos como en las nubes,ese momento que parece casi mágico y esa persona que a pesar de los defectos para nosotros es perfecta.
Usualmente nos ciega,la razón se pierde y solo nos dejamos llevar por la emociones.
Realmente el enamoramiento no es una enfermedad,así que no le podemos llamar cura. Pero si hay sus métodos para apaciguarlo o sobrellevarlo. |
| ¿Cuál es la clave para crear y mantener buenas relaciones personales? Asertividad, esa es la palabra.
Respeto mutuo y establecimiento de limites. |
| ¿Cuáles son los problemas psicológicos más habituales de los artistas y personas creativas en general? Bueno usualmente adicciones y depresión |
| ¿Qué tipo de personas tienen mayor riesgo de caer en adicciones? Personas que buscan llenar vacios,personas con frustraciones,pero sobretodo personas que provienen de hogares disfuncionales,con problemas en la niñez como maltrato,negligencia,violencia doméstica o que algún familiar tuviera también algún tipo de adicción,ya sea alcoholismo,sustancias controladas,juegos de azar entre otros. |
| ¿Es posible programar al subconsciente para superar problemas o alcanzar metas? Si seguro. Freud en su teoría psicoanalítica mostró que las personas pueden llevar esos impulsos inconscientes a su parte consciente atravez de un tratamiento donde serán dirigidos a la transformación. |
| ¿Algunos libros que puedas recomendar para entendernos mejor a nosotros mismos? Si pudieras tener la oportunidad de leer todos los libros de Walter Riso te enrriquecerías un montón,especialmente en el area de parejas y autoestima.
"Es Cuestión de Dignidad" es uno de ellos. |
| Antes estaba algo estigmatizado ir a terapia, ahora está de moda, ¿cuándo es necesaria y cuándo no la ayuda de un profesional de la psicología? Sólo la misma persona sabe cuándo es necesaria una terapia y solo esa persona sabe cuando está preparado o no para tomar la desición de asistir a un proceso como este. La terapia es necesaria cuando la persona presenta ciertos sintómas,comportamientos o conductas que no son típicas.
Una persona también puede asistir a una terapia si siente que algo no le va bien,si necesita asistencia en algún asunto o inclusive si necesita alguien que lo escuche y le de palabras de aliento. |
| ¿Qué hacer con ese amigo o amiga que te psicoanaliza sin que se lo hayas pedido? Bueno siempre debemos escuchar "la opinion" de los demás y respetar su punto de vista,no creo que haya algo que hacer por esto,si no simplemente escuchar y ver que cosas podemos aprender de nosotros mismos,que podemos mejorar y buscar las cosas positivas que nos ayudarán. |
| Una receta sencilla para ser feliz Vive a plenitud,experimenta siempre cosas diferentes,de vez en cuando cambia la rutina,mantente activo,haz ejercicios,come bien,ríe,comparte con las personas que te quieren,haz cosas que te apasionen como hobbie,y sobre todo que no importe lo que los demás puedan pensar de ti. |
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Frances Rivera
Puerto Rico
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